{"id":655,"date":"2016-06-14T09:08:40","date_gmt":"2016-06-14T08:08:40","guid":{"rendered":"http:\/\/montceautriathlon.com\/blog\/?p=655"},"modified":"2016-06-14T09:08:40","modified_gmt":"2016-06-14T08:08:40","slug":"le-1er-swimrun-de-vassiviere-11-juin-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montceautriathlon.com\/blog\/2016\/06\/14\/le-1er-swimrun-de-vassiviere-11-juin-2016\/","title":{"rendered":"Le 1er swimrun de Vassiviere (11 juin 2016)"},"content":{"rendered":"

<\/em>Quoi qu’on en pense, c’est pas une \u00e9preuve simple de m\u00ealer le swim et le run, en bin\u00f4me, avec des vagues, de la houle, une eau \u00e0 16\u00b0C, avec au final 20km de trail et 3000m de natation ! (portions de 600\/400\/300\/400….)
\nOn croit que les encha\u00eenements paraissent facile sur le papier, mais c’est une \u00e9preuve d’endurance, d’entra\u00eenement mental o\u00f9 il ne faut rien l\u00e2cher, se motiver mutuellement. Tu finis par avoir froid alors tu serres des dents et tu continues, soud\u00e9 avec ton bin\u00f4me …allez on y croit\u00a0! ….tu vas chercher au plus profond de toi, motivation et encouragements\u00a0 mutuels.
\nApr\u00e8s plus de 3h d’effort, \u00e0 alterner nage et course \u00e0 pied, arrive la derni\u00e8re\u00a0 nage de 200m et c’est le finish sur la plage.
\nEt l\u00e0 on se dis\u00a0: On l’a fait…?! \u00c9motions\u00a0au max , un vrai bonheur.
\nC’est le d\u00e9passement\u00a0 de soi\u00a0 mais aussi l’esprit d\u2019\u00e9quipe\u00a0 avant tout.
\nOn part \u00e0 2 et on finit \u00e0 2.
\nC’\u00e9tait une super aventure\u00a0!<\/p>\n

Sandrine G.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quoi qu’on en pense, c’est pas une \u00e9preuve simple de m\u00ealer le swim et le run, en bin\u00f4me, avec des vagues, de la houle, une eau \u00e0 16\u00b0C, avec au final 20km de trail et 3000m de natation ! (portions de 600\/400\/300\/400….) 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