{"id":269,"date":"2016-04-13T12:00:54","date_gmt":"2016-04-13T11:00:54","guid":{"rendered":"http:\/\/montceautriathlon.com\/blog\/?p=269"},"modified":"2016-04-25T12:25:42","modified_gmt":"2016-04-25T11:25:42","slug":"defi-roc-des-3-croix-10-avril-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montceautriathlon.com\/blog\/2016\/04\/13\/defi-roc-des-3-croix-10-avril-2016\/","title":{"rendered":"D\u00e9fi Roc des 3 Croix (10 avril 2016)"},"content":{"rendered":"

Ce dimanche a eu lieu le D\u00e9fi Roc des 3 Croix avec une belle journ\u00e9e ensoleill\u00e9e.
\nLe club de Montceau Triathlon \u00a0\u00e9tait \u00a0pr\u00e9sent au d\u00e9part mais \u00e9galement sur le podium.
\nUn nouveau parcours trail de 10 km \u00e9tait propos\u00e9, dans les hauteurs des vignobles avec un d\u00e9nivel\u00e9 positif jusqu’au 3 Croix , puis un circuit VTT technique avec un terrain gras (singles \u00a0550m+) et pour finir \u00e0 l’eau avec 4km de cano\u00eb.
\nBelle organisation du club Tri de Rougeot Beaune\u00a0 et belle accueil !<\/p>\n

R\u00e9sultats<\/span>:
\nLoulou & Louloute
\nSandrine et Fred GHESQUIERE\u00a0 : 1ere \u00e9quipe\u00a0 v\u00e9t\u00e9rane mixte : 4h12″32<\/p>\n

Les Touillons
\nH\u00e9l\u00e8ne et Vincent TOUILLON : 2\u00e8me \u00e9quipe v\u00e9t\u00e9rane mixte : 4h13″55<\/p>\n

Les coachs
\nSophie ROUSSEAU et Cyril ROCHAIX : 4\u00e8me \u00e9quipe v\u00e9t\u00e9rane mixte : 4h21″47<\/p>\n

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Ce dimanche a eu lieu le D\u00e9fi Roc des 3 Croix avec une belle journ\u00e9e ensoleill\u00e9e. Le club de Montceau Triathlon \u00a0\u00e9tait \u00a0pr\u00e9sent au d\u00e9part mais \u00e9galement sur le podium. Un nouveau parcours trail de 10 km \u00e9tait propos\u00e9, dans les hauteurs des vignobles avec un d\u00e9nivel\u00e9 positif jusqu’au 3 Croix , puis un circuit […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":270,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[3],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.montceautriathlon.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/mms_img18229525892.jpg","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8bwIy-4l","jetpack-related-posts":[{"id":7292,"url":"https:\/\/www.montceautriathlon.com\/blog\/2025\/01\/20\/bike-and-run-bourbon-lancy\/","url_meta":{"origin":269,"position":0},"title":"Bike and run Bourbon Lancy","date":"20 janvier 2025","format":false,"excerpt":"Malgr\u00e9 le froid, les montcelliens se sont d\u00e9plac\u00e9s \u00e0 Bourbon Lancy ce dimanche 19 janvier pour le bike and run organis\u00e9 d'une main de maitre par Yohan et tous les b\u00e9n\u00e9voles du club. Les bin\u00f4mes de jeunes et d'adultes se sont align\u00e9s sur les 3 courses propos\u00e9es. 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