{"id":2141,"date":"2018-09-05T15:20:32","date_gmt":"2018-09-05T14:20:32","guid":{"rendered":"http:\/\/montceautriathlon.com\/blog\/?p=2141"},"modified":"2018-09-06T10:12:13","modified_gmt":"2018-09-06T09:12:13","slug":"triathlon-xl-de-gerardmer-1er-septembre-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montceautriathlon.com\/blog\/2018\/09\/05\/triathlon-xl-de-gerardmer-1er-septembre-2018\/","title":{"rendered":"Triathlon XL de GERARDMER 1er septembre 2018"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>1600 engag\u00e9s sur cette \u00e9preuve fascinante dont nos deux repr\u00e9sentants Olivier Grivault et Baptiste Gueugneau. Deux belles performances \u00e0 la cl\u00e9. M\u00eame si Olivier se dit d\u00e9\u00e7u de sa performance :\u00a0 \u00ab Ils ont modifi\u00e9 le parcours natation, mauvaise id\u00e9e, tr\u00e8s compliqu\u00e9 de n\u00e9gocier le passage de la premi\u00e8re bou\u00e9e, la <\/span><\/span>partie v\u00e9lo a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s tr\u00e8s difficile \u00e0 cause d\u2019un vent fort. Les conditions m\u00e9t\u00e9o \u00e9taient pourtant meilleures mais j\u2019ai trouv\u00e9 plus dur que l\u2019an dernier.<\/span><\/span> Enfin \u00e0 pieds….bien jusqu\u2019au premier ravito (13 km\/h), un verre de coca et plus de jambes! Alors parti trop vite, mal g\u00e9r\u00e9 mon alimentation????<\/span><\/span> Bref extr\u00eamement d\u00e9\u00e7u!.\u00bb<\/span><\/span>\"\"<\/a><\/span><\/span><\/p>\n

…6h08’03\u00a0\u00bb pour 1900m de natation, pr\u00e8s de 95km \u00e0 v\u00e9lo et 21 km de CAP malgr\u00e9 l’embouteillage \u00e0 la premi\u00e8re bou\u00e9e de natation et\u00a0 le vent\u00a0 p\u00e9nible \u00e0 v\u00e9lo on ne peut que te f\u00e9liciter\u00a0 ! 501\u00e8me\/1600 ! C’est quand m\u00eame une sacr\u00e9e\u00a0 belle r\u00e9ussite quand on connait la difficult\u00e9 du parcours v\u00e9lo !<\/p>\n

Baptiste, de son c\u00f4t\u00e9,\u00a0 am\u00e9liore son temps de quelques minutes et termine en 5h24’51\u00a0\u00bb \u00e0 la 136\u00e8me place au scratch. Le mieux est de le laisser raconter :<\/p>\n

\u00abPour ma part, cette \u00e9preuve n’\u00e9tait pas au programme, inscription de derni\u00e8re minute (mardi 28\/08), un grand merci \u00e0 l’organisation!\u00a0 \u00a0<\/span><\/span>Une 3\u00e8me participations en 3 ans \u00e0 cette course, et la plus dure!\u00a0 <\/span><\/span>Une natation exigeante (1600 au d\u00e9part avec premier passage de bou\u00e9e \u00e0 400m),\u00a0<\/span><\/span> sur la partie v\u00e9lo, le vent a bien accentu\u00e9 la difficult\u00e9 d’un parcours d\u00e9j\u00e0 pas facile mais l’ambiance digne d’une \u00e9tape de tour de France nous a bien aid\u00e9,<\/span><\/span>\u00a0 enfin pour la course \u00e0 pied, un gros passage \u00e0 vide entre le 5\u00e8me et le 8\u00e8me km, chose qui ne m’\u00e9tait jamais arriv\u00e9 en course, le manque d’entrainement c’est bien fait ressentir,\u00a0 j’ai m\u00eame pens\u00e9 \u00e0 abandonner mais les encouragements de Marion, Nico, la famille Grivault et une br\u00e8ve pens\u00e9 pour me dire que j’avais de la chance d’\u00eatre l\u00e0 \"\"<\/a>(#trainhard)… et c’est reparti, on oublie le chrono (la montre s’est \u00e9teinte d\u2019ailleurs) et on se dit que \u00e7a va bien se finir. \u00ab\u00a0Coach\u00a0\u00bb Nico, me dit de me trouver un li\u00e8vre, \u00e0 d\u00e9faut de trouver un li\u00e8vre, je me trouve Wim, un belge flamand (1m90), on se comprend comme on peut, on se motive mutuellement, l’allure est correcte 4′,20″\/km. Le troisi\u00e8me tour se passe bien, \u00e0 2km de l’arriv\u00e9e, une voix (merci Nico) nous indique qu’il nous reste 7 minutes pour passer sous les 5h25…grosse acc\u00e9l\u00e9ration de Wim, on court le dernier km en sprint l’un \u00e0 cot\u00e9 de l’autre, on passe la ligne main dans la main en 5h24″51… et un grand moment de complicit\u00e9 sportive pass\u00e9 la ligne. <\/span><\/span>Au final, quelques minutes de moins que l’ann\u00e9e derni\u00e8re, une belle journ\u00e9e dans les Vosges! Promis le prochaine fois, je m\u2019entra\u00eene correctement!! \u00bb
\n<\/span><\/span><\/p>\n

Qu’en aurait-il \u00e9t\u00e9 si tu t’\u00e9tais bien entra\u00een\u00e9 !!!!<\/p>\n

Dommage qu’il n’y ait pas de photo avec\u00a0 le colosse belge! (moqueur…)<\/p>\n

Chapeau \u00e0 vous deux les gars ! \"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1600 engag\u00e9s sur cette \u00e9preuve fascinante dont nos deux repr\u00e9sentants Olivier Grivault et Baptiste Gueugneau. Deux belles performances \u00e0 la cl\u00e9. M\u00eame si Olivier se dit d\u00e9\u00e7u de sa performance :\u00a0 \u00ab Ils ont modifi\u00e9 le parcours natation, mauvaise id\u00e9e, tr\u00e8s compliqu\u00e9 de n\u00e9gocier le passage de la premi\u00e8re bou\u00e9e, la partie v\u00e9lo a \u00e9t\u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8bwIy-yx","jetpack-related-posts":[{"id":2300,"url":"https:\/\/www.montceautriathlon.com\/blog\/2018\/10\/02\/cross-duathlon-de-chenove-30-09-18\/","url_meta":{"origin":2141,"position":0},"title":"CROSS DUATHLON de Chen\u00f4ve 30\/09\/18","date":"2 octobre 2018","format":false,"excerpt":"Deux beaux podiums pour l'\u00e9cole de triathlon. 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Mais le vent \u00e9tait bien pr\u00e9sent(rafales annonc\u00e9es \u00e0 pr\u00e8s de 110km\/h) levant les vagues d'une eau assez\u2026","rel":"","context":"Dans "Non class\u00e9"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i2.wp.com\/www.montceautriathlon.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_08141.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1843,"url":"https:\/\/www.montceautriathlon.com\/blog\/2018\/03\/26\/course-des-deux-lacs-25-03-2018-sanvignes\/","url_meta":{"origin":2141,"position":5},"title":"Course des deux lacs 25\/03\/2018 Sanvignes","date":"26 mars 2018","format":false,"excerpt":"Il ne fallait pas oublier de se lever\u00a0 ce dimanche matin, jour du changement d'heure, pour la traditionnelle course sanvignarde au coeur des d\u00e9couvertes. 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