{"id":2119,"date":"2018-08-31T20:36:51","date_gmt":"2018-08-31T19:36:51","guid":{"rendered":"http:\/\/montceautriathlon.com\/blog\/?p=2119"},"modified":"2018-08-31T20:36:51","modified_gmt":"2018-08-31T19:36:51","slug":"triathlon-du-levezou-ca-vaut-le-coup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montceautriathlon.com\/blog\/2018\/08\/31\/triathlon-du-levezou-ca-vaut-le-coup\/","title":{"rendered":"Triathlon du L\u00e9v\u00e9zou \u00e7a vaut le coup !"},"content":{"rendered":"

Une fois n’est pas coutume et pour relancer les publications, un petit r\u00e9cit sur mon premier L en solo !<\/em><\/p>\n

C Poutissou<\/em><\/p>\n

Triathlon du L\u00e9v\u00e9zou 26\/08\/18. Petit r\u00e9cit d\u2019une premi\u00e8re…<\/span><\/p>\n

Le L\u00e9v\u00e9zou, voil\u00e0 bien un dr\u00f4le de nom mais qui sonne bien\u00a0! Et qui rime avec Poutissou\u00a0!<\/span><\/p>\n

Mais c\u2019est o\u00f9 le L\u00e9v\u00e9zou\u00a0?<\/span><\/p>\n

C\u2019est un plateau proche de Rodez non loin de Millau au sud de l\u2019Aveyron.<\/span><\/p>\n

Altitude moyenne 850m\u00a0! Beaucoup de lacs dont celui du Pareloup (1110ha)<\/span><\/p>\n

Du d\u00e9nivel\u00e9 \u00e0 coup s\u00fbr \u00a0!<\/span><\/p>\n

C\u2019est d\u00e9cid\u00e9, tout l\u2019\u00e9t\u00e9 pour accumuler les bornes et nager en eau libre, et bien entretenir les acquis en CAP, je ferai mon premier L en solo\u00a0!<\/span><\/p>\n

Objectif\u00a0: finisher et si possible \u00e9viter la derni\u00e8re place\u00a0!<\/span><\/p>\n

Arriv\u00e9e sur site le samedi veille de l\u2019\u00e9preuve pour r\u00e9cup\u00e9rer le dossard et impression mitig\u00e9e\u00a0!<\/span><\/p>\n

Il pleut et la brume enveloppe le lac de Villefranche de Panat. Et il y a du vent\u00a0! On devine les vagues. Qu\u2019est-ce que je fous l\u00e0\u00a0? 13\u00b0 \u00e0 17h00 et 8\u00b0 annonc\u00e9s pour le lendemain matin\u00a0! S\u2019\u00eatre lev\u00e9 de bonne heure tout l\u2019\u00e9t\u00e9 pour les sorties v\u00e9lo afin d\u2019\u00e9viter la chaleur et peut-\u00eatre rouler avec la demi-saison\u00a0! Voil\u00e0 qui motive\u00a0! Beurk\u00a0! Contents du d\u00e9placement tous ceux du M, du S, du XS et du cross-tri qui ont eu ce temps pourri toute la journ\u00e9e.<\/span><\/p>\n

Samedi soir, difficile de trouver le sommeil, le stress m\u2019enveloppe. Il fait froid dans le bungalow\u00a0! Pu…r\u00e9e de m\u00e9t\u00e9o\u00a0!<\/span><\/p>\n

Dimanche matin, ouverture du parc \u00e0 huit heures, je me pr\u00e9sente avec mon sac plein \u00e0 ras bord, coupe vent, manchettes, cycliste, demi-saison ,tour de cou, j\u2019ai tout pr\u00e9vu\u00a0! Manque que la thermo de caf\u00e9\u00a0! Faudra que \u00e7a tienne dans la caisse sous mon emplacement. Au 44 de l\u2019all\u00e9e des platanes. Moquette bleue dans tout le parc, c\u2019est le grand luxe\u00a0!<\/span><\/p>\n

\u00c7a caille comme pr\u00e9vu\u00a0! Mais l\u2019eau du lac semble belle, le vent s\u2019est \u00e9gar\u00e9, le ciel bleu appara\u00eet et le soleil nous laisse quelques belles promesses au travers de ses premiers rayons. Le speaker vient me voir, il a du voir tout mon foutoir, j\u2019en profite pour faire un peu de pub pour la Coupe de France. Combi enfil\u00e9e rapidement pour se r\u00e9chauffer et vite aller go\u00fbter l\u2019eau. <\/span><\/p>\n

Miracle\u00a0! 21\u00b0\u00a0! Un vrai bain ti\u00e8de compar\u00e9 \u00e0 l\u2019air ambiant. Super\u00a0! Briefing et hommage \u00e0 un triathl\u00e8te local d\u00e9c\u00e9d\u00e9 la semaine derni\u00e8re \u00e0 l\u2019entra\u00eenement\u2026 Flippant…<\/span><\/p>\n

9h00\u00a0! C\u2019est parti pour 2km \u00e0 l\u2019australienne. En virant sur la plage je me retourne et il y a du monde derri\u00e8re, me voil\u00e0 rassur\u00e9\u00a0! 45mn plus tard(2mn 16 au cent quand m\u00eame!) j\u2019\u00e9merge vers mon v\u00e9lo et comme d\u2019hab ma combi fait ventouse, la gal\u00e8re\u00a0! Il fait beau mais encore frais, je d\u00e9cide d\u2019enfiler le cycliste par dessus la tri avec les manchettes et les chaussettes. C\u2019est qu\u2019il lui faut son confort au papi\u00a0! Bon j\u2019serai pas le roi de la transition\u00a0! Une barre \u00e9nerg\u00e9tique et c\u2019est parti pour 80km de v\u00e9lo sur un parcours annonc\u00e9 comme exigeant\u00a0! Exigeant car tout en relance avec c\u00f4tes de 3 km et portions \u00e0 8 et 10\u00a0% \u00e0 certains moments. Mais trac\u00e9 magnifique autour des lacs du L\u00e9v\u00e9zou, de belles routes au travers des \u00e9oliennes en nombre impressionnant, un fl\u00e9chage et des b\u00e9n\u00e9voles au top. Et le soleil plein et entier comme pour se faire pardonner de la veille. Je donne tout ce que je peux(tout \u00e0 droite mais jamais longtemps et parfois tout \u00e0 gauche…). Ce n\u2019est pas suffisant pour aller rechercher les 12 qui m\u2019ont grill\u00e9 pendant la transition\u2026 Et je me fais m\u00eame doubler par encore 5 petits nageurs. Je ne reviendrai que sur … quelques f\u00e9minines (3) et un gars visiblement au-dessus de ses moyens. Au bout de 3h03 \u00e0 26,14 de moyenne me voil\u00e0 de retour au parc d\u00e9j\u00e0 bien rempli de v\u00e9los et vide de triathl\u00e8tes. Petit sentiment de solitude\u2026 Enlever manchettes et cycliste, sauter (enfin essayer) dans mes baskets, remplacer casque par casquette et c\u2019est reparti pour deux tours du lac de Villefranche de Panat pour le semi final(21km pour les novices!) Petite douleur au quadri, crampe d\u2019estomac sur le premier tour, difficile d\u2019allonger la foul\u00e9e. Me trouve deux comp\u00e8res (un gars et une fille qui courent comme moi, difficilement\u2026 On se soutiendra jusqu\u2019au bout \u00e0 9,95 km\/h de moyenne. Pas folichon pour mon point fort. Peur de ne pas tenir et quadris bien pr\u00e9sents, Dommage\u00a0!<\/span><\/p>\n

Ligne d\u2019arriv\u00e9e, m\u00e9daille du finisher et cerise (pour moi) sur le g\u00e2teau\u00a0! 5H58 et des poussi\u00e8res, Moins de 6h00\u00a0! G\u00e9nial\u00a0! 119<\/span>\u00e8me <\/span><\/sup>sur 149 finishers\u00a0! Contrat rempli\u00a0! V4 heureux\u00a0!<\/span><\/p>\n

Apr\u00e8s r\u00e9flexion, moins de confort aux transitions (8mn cumul\u00e9es\u2026, une pause pipi \u00e9vitable, un arr\u00eat ravito v\u00e9lo un peu long et enlever le frein sur la CAP, j\u2019aurai pu gagner 8 \u00e0 10 mn…et quelques places au scratch. Mais bon, le plaisir avant tout. De toute fa\u00e7on, pour bien figurer au classement faut avoir une moyenne d\u2019enfer en v\u00e9lo. Plus pour moi\u00a0!<\/span><\/p>\n

Un de mes meilleurs souvenir de triathlon, Rodez Triathlon au top\u00a0! Un club qui peut nourrir des ambitions c\u00f4t\u00e9 organisation. Site nature apaisant et paysages supers, b\u00e9n\u00e9voles sympas, arbitres cools. <\/span><\/p>\n

Belle organisation. Bravo\u00a0!<\/span><\/p>\n

\u00c7<\/span><\/span>a vaut le coup de venir au L\u00e9v\u00e9zou\u00a0!\u00a0\u00a0 site du triathlon<\/a><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Une fois n’est pas coutume et pour relancer les publications, un petit r\u00e9cit sur mon premier L en solo ! C Poutissou Triathlon du L\u00e9v\u00e9zou 26\/08\/18. Petit r\u00e9cit d\u2019une premi\u00e8re… Le L\u00e9v\u00e9zou, voil\u00e0 bien un dr\u00f4le de nom mais qui sonne bien\u00a0! Et qui rime avec Poutissou\u00a0! Mais c\u2019est o\u00f9 le L\u00e9v\u00e9zou\u00a0? C\u2019est un plateau […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8bwIy-yb","jetpack-related-posts":[{"id":3119,"url":"https:\/\/www.montceautriathlon.com\/blog\/2019\/09\/05\/retour-sur-le-triathlon-passy-triathlon-des-inconnus\/","url_meta":{"origin":2119,"position":0},"title":"Retour sur le triathlon Passy : Triathlon des Inconnus ?","date":"5 septembre 2019","format":false,"excerpt":"Triathlon Passy Mont Blanc : \"C'est pas du g\u00e2teau ! tel est notre ghetto !\" Mais non ! 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